У Корецькій гімназії провели урок ментального здоров'я
573 
У Корецькій гімназії з учнями говорили про психологічний стан людини, порівнявши його із батарейкою у смартфоні: коли вона заряджена – ми радісні та активні, але інколи енергія зникає.
Про це повідомили у Центрі життєстійкості Корецької ТГ, передає Район.Корець.
Фахівчині разом з учнями з'ясували, що розряджає нашу «батарейку»:
- страх, тривога та стрес;
- перевтома та брак сну;
- сварки та надмірний час у ґаджетах.
А також – як її підзарядити:
- обійми близьких чи домашніх улюбленців;
- творчість, музика та малювання;
- прогулянки та рухливі ігри;
- щира розмова про свої почуття.
Під час уроку дітей вчили прислухатися до себе та розуміти: дбати про свій емоційний стан – це справжня суперсила.